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Articoli
17 Novembre 2022
La fobia sociale è un’intensa paura di di trovarsi in una determinata situazione sociale, in cui si è esposti pubblicamente ed è caratterizzata da una marcata ansia provocata dalla interazione stessa o nelle situazioni in cui è richiesta una prestazione. Si possono distinguere due tipi di fobia sociale: fobia sociale semplice, quando la persona teme una sola o poche situazioni (per esempio, è incapace a parlare in pubblico, ma non ha paura a partecipare ad altre situazioni sociali e parlare con uno sconosciuto); ansia sociale generalizzata, quando la persona teme tutte le situazioni sociali. E’ un disturbo alquanto diffuso nella popolazione, secondo alcuni studi, […]
16 Novembre 2022
I confini personali rappresentano dei limiti che poniamo a noi stessi e agli altri, per proteggere la nostra salute sia emotiva che fisica e per proteggerci dalle richieste degli altri permettendoci di esprimere chi siamo. Il termine confine, da un punto di vista etimologico, indica il limite che separa una proprietà territoriale, linguistica, sociale, da un’altra. In biologia è la membrana di passaggio tra la parte interna e quella esterna, che regola la temperatura corporea, e anche da un punto di vista psicologico il confine delimita il bordo dell’identità: separando ciò che è dentro da ciò che è fuori. Confine come un qualcosa che […]
10 Novembre 2022
Lo svincolo è la fase di passaggio dalla famiglia d’origine al mondo esterno, un processo di crescita verso l’autonomia, che risulta essere importante per il benessere individuale. In termini di ciclo di vita, riprendendo le parole di Luigi Cancrini, è la fase della separazione che corrisponde allo sviluppo di un processo preparato in fase di individuazione e che si realizza con il distacco dell’individuo dalla sua famiglia d’origine. In termini cronologici, inizia al termine dell’adolescenza e termina con l’allontanamento fisico e/o emotivo della persona dalla famiglia rappresentando un passaggio cruciale nella storia di una persona. Lo svincolo dalla propria famiglia è un processo complicato […]
9 Novembre 2022
La parola autostima deriva dal termine “stima”, che rimanda alla valutazione e l’apprezzamento di se stessi e degli altri ed è un processo soggettivo e duraturo che porta il soggetto a valutare e apprezzare se stesso tramite l’autoapprovazione del proprio valore personale fondato su autopercezione. La prima definizione del concetto di autostima si deve a William James, il quale la concepisce come il risultato dal confronto tra i successi che l’individuo ottiene e le aspettative che si era prefissato. Una valutazione che l’individuo si dà di se stesso, in un certo senso un giudizio personale derivante dalla domanda “Cosa penso di me?” “Quanto mi […]
29 Settembre 2022
Negli ultimi decenni, l’uomo occidentale, con il grande progresso tecnologico, ha costruito il mito di avere il controllo su tutto, con la convinzione che niente possa avvenire per caso. Un bisogno continuo che tutto vada bene e che sia perfetto, un controllo di persone, situazioni, eventi senza riuscire a trovare un momento di pace. Persone con una vera e propria mania del controllo, che sono sempre vigili e attente per il timore che una piccola distrazione possa essere fatale e disastrosa. Vi è un forte senso del dovere con un controllo razionale delle emozioni, la necessità di pianificare ogni cosa in cui non viene […]