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Articoli
11 Luglio 2022
Il concetto di Sé rappresenta una struttura centrale che racchiude una serie di componenti personali, che permette di autodefinirci e per tale motivo è centrale anche per il costruzione della propria autostima. Per concetto di Sé (self-concept) si intende la percezione che un individuo ha di se stesso ed è un’immagine che si forma attraverso molteplici esperienze, si modifica nel tempo ed è in interazione con l’ambiente circostante. Viene definito da Rosenberg come “La totalità di pensieri ed emozioni dell’individuo che fanno riferimento a sé come oggetto”. Il concetto di Sé come l’insieme degli elementi a cui una persona fa riferimento per descrivere se […]
24 Giugno 2022
La famiglia è il luogo per eccellenza in cui ci si sente a casa con un senso di appartenenza, dove si è certi di trovare protezione e supporto in qualsiasi momento, ma soprattutto nei momenti di difficoltà che la vita riserva. Murray Bowen, pioniere della terapia familiare, guarda la famiglia come il luogo in cui si sviluppa una massa indifferenziata dell’io dove una corrente di emozioni, in gran parte inconsce, scorre sotterranea alla famiglia connettendo i suoi membri. Un conglomerato di emozioni, che circolano tra i membri della famiglia regolando i ruoli, il comportamento e precise modalità di risposta emotiva. E’ nella famiglia che […]
19 Giugno 2022
Ossessioni e pensieri fissi sono pensieri ricorrenti talmente intensi che vanno a minare la propria serenità e a cui non si riesce a sottrarsi entrando in un circolo vizioso il cui esito è continuare a pensarci in maniera ridondante sempre di più. Punto di partenza è distinguere l’ossessione dal pensiero fisso, in quanto nel linguaggio comune i due termini vengono spesso sovrapposti portando a una confusione tra cosa sia l’ossessione in termini clinici psicopatologici e cosa sia quel pensiero fisso, che assilla in un certo periodo della propria vita, che invece da un punto di vista clinico non è patologico. Le ossessioni sono pensieri […]
18 Maggio 2022
“da oggi a domani, dar tempo al tempo” La parola procrastinare deriva dal verbo latino procrastinare, composto da due parole, pro “avanti” e crastinare, da crastinus “domani” e si riferisce all’atto di sostituire attività importanti e prioritarie con attività piacevoli e meno urgenti. Il procrastinare può diventare un’abitudine, che porta a ritardare volontariamente lo svolgimento di attività e compiti con la consapevolezza che questo potrebbe provocare conseguenze future negative, ma si preferisce avere un piacere di breve durata che può andare a discapito di un beneficio a lungo termine. A chiunque sarà capitato di rimandare o non portare a termine attività o alcuni compiti, […]
4 Maggio 2022
La nostra vita è caratterizzata da un’infinità di scelte, tutto quello che facciamo è una scelta e anche quando non facciamo niente, in realtà abbiamo deciso di non scegliere, e abbiamo scelto comunque. Lo scegliere deriva dal verbo latino “Ex-Legere”, con il significato di separare la parte migliore di una cosa dalla peggiore, ovvero eleggere ciò che pare meglio. Vi è una scissione tra due azioni, entra in gioco la volontà, che mette in evidenza gli aspetti positivi di un’azione a discapito dell’altra. La scelta è quindi un processo, che inizia da un fatto singolo per poi trovarsi davanti a innumerevoli scelte e possibilità […]