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Area Clinica
Articoli di Area Clinica. Cristina Monti Psicologo e Psicoterapeuta a Torino e Savigliano.
5 Marzo 2021
L’ansia è connotata da varie sensazioni per lo più spiacevoli tra cui il timore, la paura, la preoccupazione, la sensazione che le cose possano sfuggire di mano, il bisogno di trovare una soluzione immediata ed è collegata ad uno stimolo specifico interno o esterno. L’essere più o meno ansiosi è un tratto relativamente stabile della personalità, un atteggiamento che riflette il modo in cui si tende a percepire come pericolose o minacciose certe situazioni. È un’emozione naturale e universale generata da un meccanismo psicologico di risposta allo stress, svolgendo la funzione protettiva di anticipare un evento percepito come pericoloso attraverso specifiche risposte fisiologiche, che […]
26 Gennaio 2021
La depressione fa parte dei disturbi dell’umore, insieme ad altre patologie come la mania e il disturbo bipolare. La depressione è un abbassamento dell’umore caratterizzato da tristezza per la maggior parte del giorno, una perdita di interesse per qualsiasi attività, un generale senso di fatica nello svolgere le attività quotidiane, con la presenza di uno spiccato e inappropriato senso di colpa, autosvalutazione e sensazione di essere un fallito. Vi è, inoltre, la presenza di una facile irritabilità, la tendenza ad isolarsi ed evitare le persone, disturbi del sonno, difficoltà di pensare o concentrarsi e una difficoltà a prendere decisioni. Nell’arco della vita circa il […]
16 Gennaio 2021
Per identità personale si intende un modo di essere di un individuo definito rispetto ad altri individui, con caratteristiche, che rimangono uguali a se stesse nel tempo mantenendo un modo di essere unico, libero e incline alla flessibilità. L’identità personale dovrebbe permettere di garantire la coerenza e la stabilità dell’individuo attraverso le sue diverse esperienze, i ruoli e i contesti della vita. La costruzione dell’identità e dell’ immagine di Sé è un processo che inizia nell’infanzia cercando di comprendere cosa i genitori, o comunque le figure significative, si aspettano da noi, che cosa siamo e che cosa diventeremo; si consolida nell’adolescenza attraverso il processo […]
2 Gennaio 2021
Ogni anno è come se si iniziasse un nuovo capitolo della propria vita, si pensa ai propri sogni e ai desideri da realizzare, si riflette sull’anno appena trascorso e si spera che il nuovo anno sia meglio di quello appena concluso. Ogni anno si apre con la sfida di fare e soprattutto di rispettare una lista dei buoni propositi per il nuovo anno, che dovrebbe essere una lista di obiettivi importanti e realizzabili. L’anno quindi come un nuovo inizio in cui si hanno nuovi obiettivi da raggiungere, i quali richiedono immancabilmente uno spazio in cui inserirli, che implica a sua volta una selezione tra […]
9 Ottobre 2020
Gli esseri umani possiedono un orologio biologico, che influenza alcuni processi fisiologici e condiziona le ore di veglia e di sonno. Il nostro orologio biologico determina anche l’alternanza del periodo di sonno e di veglia con un intervallo regolare e costante, a meno che intervengano alcuni fattori esterni che condizionano in parte il funzionamento. Vi possono essere alterazioni del sonno, che riguardano sia aspetti quantitativi che qualitativi. La durata normale del sonno varia notevolmente da persona a persona, vi sono soggetti che possono dormire poco e altri che necessitano di una quantità di sonno superiore alla media e in entrambi i casi presentano, durante […]